Sambitious: tanssitunteja ja ryhmäliikuntaa

Viime aikoina Sambitious-tiimiä – Fannya, Katia ja Sallaa – on voinut nähdä strassikoruihin ja paljettibikineihin sonnustautuneena, iho ruskettuneena, kasvot show-meikillä ehostettuna ja sulkapäähine päähän asetettuna, mutta arkisin harvoin näytämme samba-prinsessoilta. Tämä blogiposti kertoo siitä, mitä kaikkea muuta teemme tanssin saralla. 🙂 Sambitious-tiimiläisten eli Fannyn, Katin ja…

Venyttelyhetkiä brasilialaisen musiikin tahtiin

Hoi, sambista (=sambaaja)! Pysähdy hetkeksi ja tee itsellesi palvelus viettämällä silloin tällöin oma venyttelyhetki – vaikka heti. Sivun alalaidasta löydät linkin rauhallista brasilialaista musiikkia sisältävään soittolistaan, jonka kappaleet soivat Sambitious-tiimimme sambatunneilla. Jos venyttelyhetken aloittaminen tyhjästä on vaikeaa, tässä myös muistilistaa oman tuokiosi suunnittelun tueksi. Ota…